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❀バナナ・プルーン・チアシードのスムージー❀ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
❀バナナ・プルーン・チアシードのスムージー❀

朝食に体によさそうな飲み物♪

作り方

  • 1

    ミキサーに牛乳を入れ
    チアシードを加える。

  • 2

    冷凍バナナは手で適当におる。
    (1)にバナナ、プルーン、ヨーグルト、パルスイートを順に入れ、1~2分かくはんする。

きっかけ

食事が進まなかったので‥‥飲み物にしてみた。

おいしくなるコツ

バナナの甘味でパルスイートは調整してください。

レシピID: 1040015194

公開日:2017.07.09

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2018.04.13

    朝食に美味しいでした★レシピありがとうございました(*^-^*)

    libre*さん
    今日は~♪
    気に入っていただき嬉しいです(*^^)v
    ありがとうございました♡

    お返事を見る

  • 2018.04.12

    朝ご飯に作りました☆甘さがちょうどよく、飲みやすかったです。ごちそうさまでした(*´∀`)♪

    シェリママ☆☆
    さん今日は~♪
    気に入っていただき嬉しいです(*^^)v
    スムージーが美味しい季節になりましたね♪
    ありがとうございました♡

    お返事を見る

レシピへのコメント

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