☆★ひまわりスプラウトのオイスターソース炒め♪★☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ひまわりスプラウトは、流水で洗って水を切っておきます。

   

2. 2 赤唐辛子は斜め切りにして種を除きます。

   

3. 3 ●印の調味料を器に合わせておきます。

   

4. 4 フライパンにサラダオイルとニンニク粗みじん切り、赤唐辛子をを入れ、火をつけて香りが立つまで炒めます。

   

5. 5 ひまわりスプラウトを投入して、油が回る程度にささっと炒めます。

   

6. 6 すぐに合わせておいた調味料を加え、混ぜ返して火を止めます。

   

7. 7 皿に盛って出します。

   

8. 8 生椎茸をプラスしても美味しいです。