簡単！ツナオニオンスクランブルエッグ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 卵 2個
- ツナ缶（オイルマイルド） 1缶
- オニオンスライス 50ｇ
- ブロッコリースプラウト ひとつまみ
- ★黒コショウ 3振
- ★うまみ調味料（味の素など） 5振
作り方
- 1 フライパンにツナ缶のオイルを敷きます。
- 2 卵、オイルを抜いたツナ缶、オニオンスライス、★をボールで混ぜ合わせます。
- 3 「1」のフライパンを点火し、グツグツとなったら「2」を流し入れ、スクランブルしてゆきます。
-
4
お好みの固さに仕上がったら、ブロッコリースプラウトをトッピングして･･
【完成でぇ～す♪】
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関連情報
- 料理名
- ツナオニオンスクランブルエッグ
イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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