★鮭フレークと天かす・胡麻のおにぎり★ レシピ・作り方

★鮭フレークと天かす・胡麻のおにぎり★
  • 5分以内
  • 100円以下
アルプスの乙女
アルプスの乙女
おにぎりって食欲がなくても
食べれるのは私だけかしら…・

材料(1人分)

  • 鮭フレーク 大匙2
  • 天かす 山盛り大匙1
  • 黒いりごま 小匙1
  • 温かいご飯 130g
  • 塩(手塩用) 少々

作り方

  1. 1 ラップを敷きご飯を
    平にのばし、鮭フレーク、天かす、胡麻を入れ混ぜ合わせる。
  2. 2 (1)を半分にし
    手に塩をふり好みの形ににぎる。
    同様にもう1個作る。

きっかけ

朝食に。

おいしくなるコツ

手塩でにぎると旨みがまします。 (2)で半分にせず、ラップごと1個に にぎってもOKです。

  • レシピID:1040013998
  • 公開日:2016/07/30
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カテゴリ
その他のおにぎり100円以下の節約料理5分以内の簡単料理鮭フレーク
関連キーワード
鮭フレークと天かす・胡麻のおにぎり おにぎり 鮭フレーク 天かす
料理名
鮭フレークと天かす・胡麻のおにぎり
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つくったよレポート(10件)

  • tama⭐︎
    tama⭐︎
    2023/07/02 13:03
    ★鮭フレークと天かす・胡麻のおにぎり★
    混ぜて握るだけのお手軽さで、すぐ出来ました! 鮭フレークと天かすが相性抜群でとても美味しかったです(*^^*) 美味しすぎてペロリと一瞬で食べちゃいました♪
  • 夢叶0604
    夢叶0604
    2022/12/28 07:23
    ★鮭フレークと天かす・胡麻のおにぎり★
    美味しくできました。子供も沢山食べてくれて気持ちいいです。
  • あやなおちゃん(返レポします)
    あやなおちゃん(返レポします)
    2020/10/30 07:22
    ★鮭フレークと天かす・胡麻のおにぎり★
    美味しくできました。有難うございました。
  • あやなおちゃん(返レポします)
    あやなおちゃん(返レポします)
    2020/09/22 09:26
    ★鮭フレークと天かす・胡麻のおにぎり★
    美味しくできました。有難うございました。

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 2 件)
  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2018.03.23 23:42

    あ、そうだ!
    和っぽい皿に乗せてみたよ~ん❤・・❤

  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2018.01.30 21:37

    許可が出て良かった♪
    最初は少しずつでも、どんどん勢いが戻ると自分を信じて続けてネ!
    こちらこそヨロシク❤・・❤
    乙女サンに頂くレポもレシピも大好きだから♪♪♪

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