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★鮭フレークと天かす・胡麻のおにぎり★ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 鮭フレーク

    大匙2

  • 天かす

    山盛り大匙1

  • 黒いりごま

    小匙1

  • 温かいご飯

    130g

  • 塩(手塩用)

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
★鮭フレークと天かす・胡麻のおにぎり★
  • 100円以下

おにぎりって食欲がなくても
食べれるのは私だけかしら…・

作り方

  • 1

    ラップを敷きご飯を
    平にのばし、鮭フレーク、天かす、胡麻を入れ混ぜ合わせる。

  • 2

    (1)を半分にし
    手に塩をふり好みの形ににぎる。
    同様にもう1個作る。

きっかけ

朝食に。

おいしくなるコツ

手塩でにぎると旨みがまします。
(2)で半分にせず、ラップごと1個に
にぎってもOKです。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
節約料理 > 100円以下の節約料理
目的・シーン:
簡単料理・時短 > 5分以内の簡単料理
食材:
> サーモン・鮭 > 鮭フレーク

レシピID: 1040013998

公開日:2016.07.30

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つくったよスタンプ 2件

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つくったよレポート 6件(4人)

  • 2020.07.05

    美味しかったです!
    ご馳走様でした^ ^

    おにぎり太郎さん
    今日は~♪
    美味しく食べていただき嬉しいです
    (*^▽^*)
    レポありがとうございました(^^♪
    又作って下さいね♡

    お返事を見る

  • 2019.03.28

    お昼に頂きました♪
    これ美味しい❤ 今度、家族のお弁当に作ります♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2018.12.08

    鮭と天かす、合いますね!

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2018.03.23

    3回目だwだって、美味しい♪また、焼き鮭だったので、塩は抜いたけど、やっぱり美味しい♪温度差とか激しいけど、春って事だよね!身体、大事にしようネ
    ❤・・❤

    ジョン・リーバス
    さん今晩は~☆
    気に入っていただき嬉しいです(*^^)v
    ありがとうございました♡
    体は元氣ですが‥
    気持が低空飛行中

    お返事を見る

レシピへのコメント

2件

ジョン・リーバス
ジョン・リーバス 2018.03.23 23:42

あ、そうだ!
和っぽい皿に乗せてみたよ~ん❤・・❤

ジョン・リーバス
ジョン・リーバス 2018.01.30 21:37

許可が出て良かった♪
最初は少しずつでも、どんどん勢いが戻ると自分を信じて続けてネ!
こちらこそヨロシク❤・・❤
乙女サンに頂くレポもレシピも大好きだから♪♪♪

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