簡単♪ノンオイル♪トマトの和風サラダ レシピ・作り方

簡単♪ノンオイル♪トマトの和風サラダ
  • 約15分
  • 100円以下
イク9110
イク9110
・ノンオイルでヘルシー!
・大葉、柚子胡椒、酢で酸味が爽やか~!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 材料を切り揃えます。切り方は、材料表・画像参照してくださいませ。
  2. 2 ボールに★を合わせます。
  3. 3 「2」に「1」を合わせ、ザックリと混ぜ合わせ、冷蔵庫で約10分おきます。
  4. 4 器に盛り付けたら・・
    【完成でぇ~す♪】

きっかけ

旦那ちゃんが、高血圧で「酢」を摂ることを勧められてているので。。

おいしくなるコツ

・ノンオイルでヘルシー! ・大葉、柚子胡椒、酢で酸味が爽やか~!

  • レシピID:1040013657
  • 公開日:2016/06/13
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カテゴリ
血圧が高めの方しそ・大葉玉ねぎトマト全般
関連キーワード
簡単 イク9110 トマト 大葉 しそ ゆずこしょう 柚子胡椒 酢 サラダ ノンオイル ヘルシー 高血圧 酢の物 マリネ 酸味
料理名
トマトサラダ
イク9110
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つくったよレポート(1件)

  • mococo05
    mococo05
    2017/06/04 20:27
    簡単♪ノンオイル♪トマトの和風サラダ
    シソとゆずコショウでさやわか美味しいでした!ごちそうさまでした♪

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