離乳食後期 ほうれん草のおひたし レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草(葉先) 2束
- 鰹節 1/2パック
作り方
-
1
ほうれん草のアク抜きをします。
ボールに水を入れて、しばらくつけておきます。 -
2
ほうれん草の葉先を湯がきます。
少し長めに、クタッとなればザルにあげます。 - 3 粗熱が取れたら、みじん切りにします。
-
4
鰹節と混ぜてできあがりです。
倍量で作ってフリージングしておいても便利です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
TOMOMI99682016/04/25 13:09
とっても良く食べてくれました♪
ごちそうさまでした～☆
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
