エコdeレタスの外葉とシーチキンの和え物 レシピ・作り方
材料（２人分）
- レタスの外葉 ３枚
- シーチキン 小缶１/２
- 削り節 一つまみ
- 醤油 小匙１/２～
- いりごま ２～３つまみ
作り方
-
1
レタス葉茹で食べやすい大きさに切り水分を
絞る。
シーチキンと削り節を加え、醤油で和える。
-
2
器に盛り付け
いりごまを指ですりつぶしふりかける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- レタスの外葉とシーチキンの和え物
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
