❀ベビーホタテと野菜のヨーグルトマヨさらだ★ レシピ・作り方

❀ベビーホタテと野菜のヨーグルトマヨさらだ★
  • 5分以内
  • 300円前後
アルプスの乙女
アルプスの乙女
彩り野菜とホタテの旨みが美味しいサラダです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリー・パブリカは
    小さく同じ大きさに切る。
    上記とベビーホタテ・
    とうもろこしを加える。
  2. 2 (1)に○を入れ合わせ、
    器に盛りつける。
    (出きれば、粒胡椒はひいてね)

きっかけ

野菜はあるもので整理、生食用のホタテでサラダ仕立てにした。

おいしくなるコツ

少しでもカロリー減になるようにヨーグルトをつかってます。マヨネーズは好みで増やしてください。

  • レシピID:1040012456
  • 公開日:2015/08/15
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カテゴリ
その他のサラダ低カロリーおかず5分以内の簡単料理ヨーグルトホタテ
料理名
ベビーホタテと野菜のヨーグルトマヨさらだ
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つくったよレポート(3件)

  • みお1018
    みお1018
    2021/10/17 20:37
    ❀ベビーホタテと野菜のヨーグルトマヨさらだ★
    パプリカが無かったので
    サツマイモで代用♪
    美味しかったです!
  • つかてぃー
    つかてぃー
    2021/07/30 17:51
    ❀ベビーホタテと野菜のヨーグルトマヨさらだ★
    材料は一部異なりますが、参考にさせて頂きました。
    塩コショウの代わりに、醤油とワサビを加えました。
    さっぱり食べられて良かったです!
  • みーちゃん6914
    みーちゃん6914
    2015/11/23 20:10
    ❀ベビーホタテと野菜のヨーグルトマヨさらだ★
    トウモロコシはないですが…
    彩りのキレイなサラダですね!
    ヨーグルトでさっぱりとした味付け&ホタテの旨みで、とても美味しかったです♪

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