ヘルシーもやし・しめじ・鶏むね肉の塩麹レンジ蒸し☆ レシピ・作り方

ヘルシーもやし・しめじ・鶏むね肉の塩麹レンジ蒸し☆
  • 約10分
  • 300円前後
アルプスの乙女
アルプスの乙女
ヘルシーなむね肉とお安いもやしで
レンジでチン、美味しいです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鶏むね肉は斜め薄切りの一口大に切り、酒をふり、○で下味をつけ、
    15分以上漬ける。
  2. 2 深めのシリコン容器に
    もやし、しめじの石づきを切り、ばらしのせ、
    分量外の塩胡椒をふる。
  3. 3 (2)に(1)を均等にのせ
    蓋をして、レンジ600wで5分加熱加熱し、
    室内で3~4分蒸らす。
  4. 4 全体を混ぜ合わせ
    万能ねぎを散らす。

きっかけ

あるもので火を使わず簡単に。

おいしくなるコツ

鶏の厚さで加熱時間を調整してください。

  • レシピID:1040012410
  • 公開日:2015/07/30
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉その他のシリコンスチーマーで作る料理その他の電子レンジで作る料理塩麹もやし
関連キーワード
レンジで簡単蒸し物 鶏むね肉、もやし、きのこのレンジ蒸し 電子レンジ ヘルシー蒸し物
料理名
もやし・しめじ・鶏むね肉の塩麹レンジ蒸し
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(10件)

  • eina
    eina
    2023/07/20 12:58
    ヘルシーもやし・しめじ・鶏むね肉の塩麹レンジ蒸し☆
    ヘルシーで美味しいおかずができました。
    ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ
  • ゆとろん
    ゆとろん
    2022/06/12 21:27
    ヘルシーもやし・しめじ・鶏むね肉の塩麹レンジ蒸し☆
    レンジでふっくらむね肉。きのこともやしもたっぷり嬉しい。
  • 政甫
    政甫
    2022/04/02 14:03
    ヘルシーもやし・しめじ・鶏むね肉の塩麹レンジ蒸し☆
    作り置きに。レンジで簡単でした(^-^)
  • LINママ
    LINママ
    2021/04/25 08:54
    ヘルシーもやし・しめじ・鶏むね肉の塩麹レンジ蒸し☆
    あっさり美味しくいただきました。
    ヘルシーなのが嬉しいです

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る