ブロコとむき海老のホワイトソースマヨ焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小分けにしレンジで１分３０秒加熱。
むき海老は背ワタを取る
玉葱はスライス。
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2
フライパンでマーガリンを溶かし、玉葱を炒め
むき海老を加え色が変わる程度ソテーし
コーンを加える。
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3
２）に＊と●、塩、胡椒を加え少しとろみが出たらブロッコリーを加え
このみのとろみまで混ぜながら様子を見る。
-
4
耐熱容器２個に分ける。
-
5
スライスチーズをちぎり
上にのせ、マヨネーズをしぼり、ドライパセリをふる。
オープントースターで
６～７分焼く。
-
6
出来上がり～♪
厚いので取り出しには
火傷しないでね。
-
7
今回使用した
味の素のルーミックで
簡単にホワイトソースが
作れます。
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