ブロッコリーと茎で豆乳スープ レシピ・作り方

ブロッコリーと茎で豆乳スープ
  • 約10分
アルプスの乙女
アルプスの乙女
エコ、ヘルシースープです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小分けにする。
    ブロッコリーの茎の皮を剥き薄切り。
    玉葱はスライス。
  2. 2 鍋に(1)と水、コンソメを加え、柔らかくなるまで煮る。
  3. 3 (2)をフードプロセッサーで攪拌する。
  4. 4 鍋に戻し煮たたせ、
    豆乳を加え、塩、胡椒で味を整える。
    ※豆乳は煮たたせない。

きっかけ

夕飯に。

おいしくなるコツ

ブロッコリーの茎の皮を剥く。 カロリーを気にしないときは、牛乳、バター仕上に加えると濃厚に。 豆乳は沸騰させない。

  • レシピID:1040011565
  • 公開日:2014/12/09
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カテゴリ
豆乳スープ簡単夕食100円以下の節約料理ブロッコリー
料理名
ブロッコリーの豆乳スープ
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つくったよレポート(4件)

  • ミーちゃんの日々
    ミーちゃんの日々
    2021/03/08 20:52
    ブロッコリーと茎で豆乳スープ
    豆乳を沸騰させない…本当に大きなポイントですね!写真写りが弱いですがもう少し緑が出せたら良かったです!豆乳はコクがありポタージュに向いてて美味しかったです。
  • ミルキーのパパ
    ミルキーのパパ
    2021/01/29 15:48
    ブロッコリーと茎で豆乳スープ
    今まで、捨てていたブロッコリーの茎が使えるようになりました。豆乳が少ししか無かったので、牛乳も追加しました。 最後に粉パセリを振ってみました。
  • しらゆきみゆ
    しらゆきみゆ
    2020/09/07 20:31
    ブロッコリーと茎で豆乳スープ
    茎も甘くておいしく食べられますよね。
    スープメーカーで作りました〜
  • 菊丸33097408
    菊丸33097408
    2017/01/28 15:19
    ブロッコリーと茎で豆乳スープ
    美味しく節約できました。

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