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鮭とブロッコリーのチーズ焼き レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（１～２人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
鮭とブロッコリーのチーズ焼き
  • 300円前後

簡単おつまみ兼おかずに♪
魚苦手でも食べれます、お子さんにも＾＾

作り方

  • 1

    鮭は骨を取り除き
    3切れに切る。
    ブロッコリーは小分けに分ける。
    フライパンにオリーブオイル大匙1を温め、
    鮭とブロッコリーを３～４分ソテーする。

  • 2

    耐熱容器に鮭・ブロッコリーをバランスよく並べる。

  • 3

    （２）に牛乳、残りのオリーブオイル、クレージーソルトをふり、
    チーズをのせる。

  • 4

    オーブントースターに入れ６～７分焼く。
    途中チーズが溶けたら
    ホイルをかぶせ、具まで
    火を通す。

きっかけ

鮭が１切れ残っていたので、かさましにブロッコリーを組み合わせてみた。

おいしくなるコツ

鮭の塩加減でクレージーソルトを調整してください。
鮭・ブロッコリーを焼かずに、ホイルしても。
オーブントースターは１０００ｗを使用。

登録されているカテゴリ

目的・シーン：
今日の献立 > 夕食の献立（晩御飯）
食材：
その他の食材 > チーズ > その他の乳製品
食材：
野菜 > ブロッコリー

レシピID: 1040011508

公開日：2014.11.12

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2019.07.13

    ブロッコリーがなく…玉ねぎとしめじに変えましたが、とっても美味しかったです♪

    いいね

    ゆいぴ〜mamaさん
    承認が遅れすみませんでした（謝）
    アレンジで美味しく食べれて
    嬉しいです♡
    ありがとうございました(*^_^*)

    お返事を見る

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関連情報

料理名
鮭とブロッコリーのチーズ焼き
料理用途
普段の料理　おつまみ
関連キーワード
鮭ブロッコリー魚苦手でも食べれるオーブントースター

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