サラダですか？いぇ！納豆です♪ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
イク9110
親しくして頂いているレシパーさんのレシピからヒントを見つけ、承諾を得て、大きくアレンジ！野菜タップリ！食感色々♪【ヘルシィ～】な１品です。
材料（1～2人分）
- ●納豆 1パック
- ●からし（納豆に付いている物） 1包
- ●醤油（納豆に付いている物） 1包
- ●ツナ缶（油分などは絞る） 1/4缶
- ◎レタス（3ｍｍ位に千切り） 1/4枚
- ◎キュウリ（輪切り後、3ｍｍ位の千切り） 1/5本
- ◎新玉葱（薄くスライス） 小1/6個
- ◎カニかま（縦切り） 1本
- ★もみ海苔 ひとつまみ
- ★白ごま（お好みの量で） 適量
作り方
-
1
●を器の隅に、盛り付けます。
-
2
◎を切ります。切り方は、材料表を参照してください。
-
3
「1」に、「2」をバランス良く、盛り付けます。
-
4
「3」に★をかけて、
完成ですぅ～～♪
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イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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つくったよレポート（1件）
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＊a・s・a・p＊2014/06/30 21:50
こんばんは♪
た〜っぷりお野菜に納豆が絡んでとっても美味しかったですよん！
海苔なしでm(__)m
(^_^)bヘルシー美味ごちそうさまでした！
