フライパンで出来る【オイルサーデンと野菜の煮込み】 レシピ・作り方

フライパンで出来る【オイルサーデンと野菜の煮込み】
  • 約30分
  • 500円前後
イク9110
イク9110
オイルサーデンと、トマトの相性の良い、イタリアン的な、ひとしなデス♪

材料(2~3人分)

  • オイルサーデン(いわし油漬)缶 内容量105g×2缶
  • 玉葱 1/2個
  • セロリ 20cm
  • トマトカット缶 内容量400g×1缶
  • にんにく 大1片
  • ◎バジル・オレガノの粉末 各10振位
  • ◎コンソメ顆粒 小さじ1
  • 粉チーズ お好みの量
  • 有れば・・パセリみじん切り 少々

作り方

  1. 1 玉葱はクシ切りにし、セロリは1cm位に切ります。
    画像は、主な材料です。
  2. 2 フライパンに、オイルサーデンを油ごと入れ、点火します。
  3. 3 「2」が熱してきたら、スライスした、にんにくを入れます。
  4. 4 にんにくの香りがしたら、オイルサーデンを奥に寄せ、玉葱とセロリを投入し、炒めます。
  5. 5 「4」が、炒まったら、トマトカット缶を投入し、フライパンをあおりながら、まんべんなく混ぜ合わさった感じになったら、中火でコトコト約10分、煮込みます。
  6. 6 水分が飛んで「ポッテリ感」になったら、◎で、味を調え、煮込み作業は、出来上がりです♪
  7. 7 器に盛り付け、粉チーズを振りかけ、有れば、パセリみじん切りを、あしらい【いただきまぁ~す】です♪

きっかけ

オイルサーデンが、無性に食べたくなったので。

おいしくなるコツ

セロリは、入れてくださいね。 お好みで「タバスコ」をかけて、お召し上がりください。

  • レシピID:1040010682
  • 公開日:2014/05/03
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カテゴリ
いわしその他のイタリア料理トマト全般
関連キーワード
イタリアン、いわし、オイルサーデン 煮込み、イク9110、トマトカット缶 フライパンで出来る、簡単、かんたん 玉葱、セロリ、バジル、オレガノ、コンソメ
料理名
オイルサーデンと野菜の煮込み
イク9110
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つくったよレポート(1件)

  • *a・s・a・p*
    *a・s・a・p*
    2015/01/23 18:38
    フライパンで出来る【オイルサーデンと野菜の煮込み】
    パセリなしでm(__)m

    旨味濃厚♡
    ビールがススんで困っちゃいます〜♪
    煮詰まるのを待った甲斐がありました!
    美味ごちそうさまです!

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