ヘルシー小鉢☆しめじ、胡瓜、カッテージチーズ和え☆ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
しめじは石づきを切り
ばらし、少々の塩を入れ
1分茹で冷まし、水分を絞る。
胡瓜は薄切り輪切りし
塩少々ふり、5分置き、
出てきた水分を絞る。
-
2
ボウルに胡瓜、しめじ、
しらす、胡椒、カッテージチーズ、を加え和える。
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