サバ缶と大根のレンジでチン レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- サバ味噌缶 1缶
- 大根 １/2本
作り方
- 1 大根は３、4センチ厚さに切る。シリコンの器か耐熱皿に入れ蓋かラップをしレンジ１０分チンして、水分を捨てる。
-
2
そこにサバ缶を汁ごと入れ、レンジで５分チンして、さばだけ取り出す。
※サバが飛び散ったりするため。
大根をひっくり返し、さらに１０分チンする。
チンの時は蓋を使用。 - 3 さらに５～１０分チンして柔らかくなったらサバを加えて出来上がり。
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- カテゴリ
- その他の電子レンジで作る料理
- 料理名
- サバ缶と大根の煮物
ferry555
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