幼児食☆卵なし、小麦粉なし、野菜ハンバーグ レシピ・作り方

幼児食☆卵なし、小麦粉なし、野菜ハンバーグ
ブタコマ
ブタコマ
つなぎには片栗粉を使い、味付けはトマトも入ることになるのでケチャップでしています。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 野菜は、細かく刻んで、耐熱容器に入れて、ラップをしてレンジで1分加熱する。
  2. 2 ボウルに、肉を入れて良くこね、粗熱のとれた野菜、ケチャップ、片栗粉を入れて粘りが出るまでこねて成形する。
  3. 3 テフロン加工のフライパンを熱して、ハンバーグを置き、両面に焼き色が付いたら、水大さじ1(分量外)を入れて蓋をして生で火が通るように蒸し焼きにする。

きっかけ

卵アレの子供に

おいしくなるコツ

普通のフライパンのときには、オリーブオイル小さじ1をひいてください。

  • レシピID:1040009119
  • 公開日:2014/01/27
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幼児食(1歳半頃~2歳頃)
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つくったよレポート(2件)

  • TOMOMI9968
    TOMOMI9968
    2016/03/04 20:45
    幼児食☆卵なし、小麦粉なし、野菜ハンバーグ
    とても美味しかったです~☆
    急いでいても簡単に喜ばれる肉料理が出来て良かったです!
    ごちそうさまでした☆
  • hideok888
    hideok888
    2015/03/29 08:01
    幼児食☆卵なし、小麦粉なし、野菜ハンバーグ
    作レポありがとうございました!子供たちが好きな甘辛のたれに絡めてみました!美味しそうに完食してくれました★食べさせやすいですネ★ごちそうさまでした★

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