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朝ごはんにぴったり!もったり大満足スムージー★ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
朝ごはんにぴったり!もったり大満足スムージー★

もったりずっしりたっぷり大満足&適度な糖質ですっきりお目覚め、しかもビタミンたっぷりでヘルシー美味しい~!朝ごはんにぴったりです!

作り方

  • 1

    かぼちゃを軽くチンして小さく切り、ミキサーに入れておきます。

  • 2

    冷凍枝豆を1分ほどチンして、鞘から中身を出し、ミキサーに入れておきます。

  • 3

    その他の材料を全てミキサーに入れ、滑らかになってから+30秒ぐらい撹拌します。

  • 4

    完成★

きっかけ

普通のジュースみたいなスムージーじゃ、朝食にするにはお腹が空いてしょうがない!ということで、きちんと考えて朝食に合うように配合しました★

おいしくなるコツ

完熟したバナナを使うと、より美味しくなります♪

レシピID: 1040008676

公開日:2013.05.18

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