大満足＊かぼちゃのビタミンスムージー＊ レシピ・作り方

作り方

1. 1 野菜とバナナは、前日に一口大に切ってから冷凍しておきます。

   

2. 2 豆乳を用意します。

   

3. 3 ミキサーに材料を全て入れます。

   

4. 4 高速モードでミキシング！
5. 5 すると、まだ材料が混ざっていないのに刃が空回りしてきます。
6. 6 そうなったら、スプーンで中身をかき混ぜて、再度"低速"モードでミキシングしていきます。
7. 7 それを何回か繰り返し、中身の色が均一になったらできあがり！

   

8. 8 グラスに出すときは、スプーンで掻き出して下さい。マ〇クシェイクの少し固い版みたいな感じなので、スプーンですくって召し上がれ★