離乳食中期 野菜と鶏ささみと高野豆腐のストック用 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 野菜はレシピID1040007570を参照してください。
- 2 鶏ささみは耐熱容器に水100ccと一緒にいれ、レンジ600wで4〜5分チンする。
- 3 チンしたささみをフォークで細かく裂く。更に細かくしたいときは、さらにみじん切りにする。
- 4 高野豆腐をおろし金ですりおろす。
-
5
1.3.4をすべて混ぜ合わせたら出来上がり。
これを小分けして冷凍すれば便利ですよ
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）
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