エリンギとブロッコリーの醤油麹ソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
豚ばら肉は５㎝長さに切り○で下味をつける。
ブロッコリーは小分けにしてルクエに入れレンジ６００ｗで２分加熱。
エリンギは縦半分に切り５㎝長さで５㎜厚さに切る。
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2
フライパンにサラダ油を熱し豚ばら肉を色が変わるまで炒める。
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3
（２）にエリンギを加えしんなりするまで約３分程炒める。
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4
（３）にブロッコリーを加え
醤油麹を加え全体に味をなじませる。
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つくったよレポート（1件）
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ブ〜子2013/05/10 23:49
こんばんは 肉がベーコン代用で作らせてもらいました！おやつは別腹（涙）こんな時間だけどナッツ食べながらのPC ナッツは本当に危険 早く寝なければ！おやすみなさい
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