簡単箸休め~もやし・レタス・ハムの和え物 レシピ・作り方

簡単箸休め~もやし・レタス・ハムの和え物
  • 約10分
  • 100円以下
アルプスの乙女
アルプスの乙女
レタスの外葉利用でヘルシーな和え物です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 フライパン又は鍋で
    もやしを1分茹でその中にレタスの葉を加えレタスがしんなりしたらザルにとり冷水をかけ水分を絞りレタスをざく切りする。
  2. 2 *の調味料をあわせる。
  3. 3 ハムを棒切りし、もやし、
    レタスを加え(2)とすり胡麻で和える。

きっかけ

新鮮なレタスの外葉だったので、エコ、セコで和え物にしました。

おいしくなるコツ

もやし、レタスは煮すぎない。薄味なので調味料で増してください。

  • レシピID:1040007283
  • 公開日:2012/12/07
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カテゴリ
もやしその他のハム
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もやし・レタス・ハムの和え物 もやし レタスの葉 和え物
料理名
もやし・レタス・ハムの和え物
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つくったよレポート(4件)

  • うさこむら。
    うさこむら。
    2023/07/10 16:23
    簡単箸休め~もやし・レタス・ハムの和え物
    美味しく出来ました♪ありがとうございます♡
  • fu22029
    fu22029
    2015/02/26 14:30
    簡単箸休め~もやし・レタス・ハムの和え物
    レタスとハムのみですが、美味しくできました!
  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2013/03/23 09:18
    簡単箸休め~もやし・レタス・ハムの和え物
    オハヨ─ヽ(・∀・`o)(o´・∀・`o)❤
    レタス無くて小松菜で謝^^;ささっと出来てさっぱり系で凄く美味しかったわぁ❤これリピ絶対するね❤^^❤むっちゃウマ
  • Polaris36
    Polaris36
    2013/01/31 01:58
    簡単箸休め~もやし・レタス・ハムの和え物
    遅くに失礼〜(-_^)
    里の母から貰ったレタスが巻きが悪くて、その外側を使い炒めました。まさに節約ですね~捨てるとゴミ行き!それに
    酢が入ってヘルシーおごち様♡

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