こどものご飯☆みるくかぼちゃのご飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 カボチャは皮を切り落として０．５ｍｍ角程度に刻み鍋に入れて、ひたひたになる分量の牛乳を入れて、火を付けてやわらかくなるまで蓋をして煮る。
- 2 煮えたら、一度ザルに上げて水分を切り、ボウルに入れて荒くつぶす。
- 3 ②にご飯を加えて練らないようにさっくりと混ぜ合わせて完成。
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