簡単ヘルシー もやし、ピーマン、ハムの塩麹炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ハムは半分に切り１㎝幅に切る。
ピーマンは種を取り１㎝の輪切り。
-
2
フライパンにサラダ油を熱しピーマンを炒め油が回ったら、ハムを加え
ピーマンが８部通りやわらかくなるまで炒める。
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3
（２）にもやしを加え強火で炒めしんなりしたら、塩麹を加え全体になじませ、粗挽き胡椒をふって混ぜ合わせる。
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- もやし、ピーマン、ハムの塩麹炒め もやし ピーマン 簡単炒め物
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- もやし、ピーマン、ハムの塩麹炒め
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つくったよレポート（3件）
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kkikk2013/08/13 18:08
ラーメンの上に乗せてみました！
美味しかったです♪♪ -
momotarou12342013/04/16 01:36
ハムの代わりに豚肉を入れて作ったよ♪簡単味付けだけど美味しいから嬉しいわ～♡写真溜まってて放出よ＾＾；楽しいと無理しちゃうよね～足ゆっくり休めてね♡ -
だいすけ32012/11/30 21:30
塩麹で簡単味付け、こちらも手早く１品、お助けおかずですネ♪
美味しくごちそうさまでした☆
レシピへのコメント
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ダイエット中でも気にせず食べれますよ♪