イカのカレー粉チーズ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
やりイカは綿と軟骨を取り除き
胴は１㎝の輪切り。
足は１本づつに分け長い足は半分に切り、水分をふき取り
＊で下味をつける。
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2
フライパンにサラダ油を熱し、スライスアーモンドをカリッと炒め別皿にとる。
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3
フライパンでイカと玉葱を一緒に、手早く炒めて
（２）を戻し粉チーズふってひとまぜする。
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