離乳食☆しらすのおかゆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- シラス １０ｇ
- ５倍粥 １回分
作り方
-
1
シラスは、必要分を皿に広げて、まぎれているエビやタコの稚魚があれば取り除く。（アレルギーが心配いな場合）
鍋にお湯を沸騰させた中に、シラスを入れて、２分程度茹でて塩抜きをする。 - 2 ①をザルに上げて、すり鉢に入れ、食べやすい状態になるようにする。
- 3 おかゆの上に、②のシラスを乗せて完成。
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- カテゴリ
- 離乳食中期（7～8ヶ月）
- 料理名
- 離乳食
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