離乳食☆白身魚と大根 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 白身魚の刺身（鯛、ヒラメ等） １枚
- 大根 １ｃｍ
- ジャガイモ ２ｃｍ
- ブロッコリー（無くても可） １房
作り方
-
1
大根は皮をむいてみじん切りにする。
ジャガイモは薄切りにする。
ブロッコリーはつぼみ部分を切り落としてバラバラにする。 - 2 鍋に水、大根、ジャガイモを入れて、大根が柔らかくなるまで茹でてから、魚を入れて完全に火が通るまで茹でて、取出しておく。
- 3 すり鉢に、大根、ジャガイモ、茹で汁小さじ２を入れて、ジャガイモがつぶれてとろみになるようにすり、最後に魚を入れて軽く簿ぐれるように更にすって完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 離乳食中期（7～8ヶ月）
- 料理名
- 離乳食
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
