簡単♪イカとほうれん草のバターソテー レシピ・作り方

簡単♪イカとほうれん草のバターソテー
  • 約10分
  • 100円以下
イク9110
イク9110
材料さえあれば、冷凍イカでOKですし、
とにかく「簡単、手軽」に出来ちゃいます♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 <材料を切り揃える>
    切り方は画像&材料表:参照
  2. 2 フライパンを熱しバターを溶かしたら、イカを投入~!
    ザザッ!と炒める。
  3. 3 イカの色が変わったら、
    ほうれん草を投入し、*を加え、まこれまたザザッ!と炒める。
  4. 4 器に盛り付け、分量外の「レモンスライス」や「プチヨマト」を彩りも兼ね、あしらったら・・
    【出来上がり~(´∀`)♪】

きっかけ

イカ・ほうれん草ともに「特売!」旦那チャマが「イカ」が好きなので、手軽に作れるソテーにしました。

おいしくなるコツ

炒め過ぎない様にネ♪

  • レシピID:1040005064
  • 公開日:2012/03/23

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カテゴリ
いか全般
関連キーワード
かんたん、イク9110、簡単、時短 いか、イカ、烏賊 ほうれんそう、ほうれん草 炒め物、バター、バターソテー、ソテー
料理名
バターソテー
イク9110
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つくったよレポート(38件)

  • chocopan
    chocopan
    2021/06/20 16:54
    簡単♪イカとほうれん草のバターソテー
    簡単で美味しかったです
    ありがとうございました
  • youtan.
    youtan.
    2021/05/29 20:36
    簡単♪イカとほうれん草のバターソテー
    簡単!
    おいしくできました!
    ありがとうございました!
  • しろつめぐさ
    しろつめぐさ
    2021/05/03 22:34
    簡単♪イカとほうれん草のバターソテー
    バターが効いていてとても美味しかったです。(๑˃̵ᴗ˂̵)ありがとうございました。
  • XUN
    XUN
    2021/04/06 18:52
    簡単♪イカとほうれん草のバターソテー
    大変参考になりました(^-^)ありがとうございました。

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レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 2 件)
  • *a・s・a・p*
    *a・s・a・p*
    2015.09.09 18:41

    イクさん、こんばんは♪
    こちらこそいつもお世話になっておりまっす!
    Pickupおめでとうございます♡
    明日、見させていただきますね!
    って、もうレピページ見ちゃったw

    とっても美味しそう&ビールに合いそうなので近いうちに作ってみたいと思います♡

  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2015.09.08 17:35

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

    9月10日(木)のPickupレシピコーナーに、イク9110さんと
    コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
    是非チェックして下さいね!

    今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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