やわらか鶏ささみうどん レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
うどんは３ｃｍに切り、熱湯にくぐらせておく。
ささみは筋をとって細かく切る。
人参は１分ほどレンジでチン。 - 2 人参もみじん切り、ほうれん草も湯通りしてからみじん切りにする。
- 3 鍋にだし汁を入れて、鶏ささ身をゆでる。肉の色が変わったら人参を加えて煮る。
- 4 ほうれん草を加えてしばらく煮て★の調味料で味つけする。
- 5 うどんを入れ、溶きほぐした卵を加えてとじ、器に盛りつけ出来上がり。
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- 料理名
- うどん
xxx朱夏xxx
料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;)
材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★
年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★
食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ
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ダイエット中や離乳食にも！！