(3ページ目) ヘルシーおやつ～寒天のきな粉黒蜜つくったよ
みんながつくった数 642 件
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つくったよレポート 638件（18人）
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ブ〜子2012/09/11 23:31:31
こんばんは 努力してるつもりだけど、どぉ～しても減らない！減らないどころか増えてるので投げ出しそうになりけど、アルプスの乙女さんの自転車漕ぎを励み頑張りますブ～子さん、今日は、小さな積み重ねが大事、やけ食いは元もこもなくなるよ。ブ～子さん、ハァイト！
つくレポありがとうございました(*^_^*) -
ブ〜子2012/09/10 23:06:56
今朝は、久しぶりにエアコン切り、朝の支度ができたのに昼間はめちゃくちゃ暑かった！日中の暑さはまだ厳しいですね。夏バテ知らずで食欲モリモリ（笑）ブ～子さん
夏バテ知らずで通し、なんでも美味しい食欲の秋到来、
気を引き締めていかないと、自転車漕いで頑張ります
つくレポありがとうございました(*^_^*) -
ブ〜子2012/09/10 23:03:30
３日に１回は腹八分目♪いいかも！小さな目標からクリアして達成感を励みすれば頑張れるかも？！しかし何で増えるんだろう？無意識のうちに食べてるのかなぁ？（涙）ブ～子さん今日は、
曇り時々雨で気温もすっかり下がりしのぎやすいです
小さな目標クリアしていけば、報われると思います
つくレポありがとうございます(*^。^*) -
ocean10292012/09/10 12:27:51
おやつにいただきました♪ヘルシーなのに満足感があり、大満足です(^^♪
また作りますね☆ocean1029さん、今日は～
つくレポありがとうございます(*^。^*)
ヘルシーながら食べた気がしますよね
私は寒天おやつはダイエット目的なんですよ～ -
ブ〜子2012/09/09 23:15:53
今夜もグッと食べたい気持ちを抑えて早めに布団へ行きます（笑）明日からも頑張っておやつの誘惑と戦いますブ～子さん、寒天レポ沢山ありがとうございます(*^。^*)
今日からお仕事開始だね。まだ暑いけど頑張ってね～♪ -
ブ〜子2012/09/09 16:12:17
今日の寒天とお料理はまた夜にでもレポさせてくださいね。昨日のお買い物でニンニクＧＥＴ！アイスも食べちゃいましたが（焦）腹八分目を取り戻したいブ～子さん、我が家のにんにく好きにお付き合いサンキュー＾＾
腹八分で効果がでること、私も期待しつつ3日に1回は実行してます(笑）
レポに感謝です(*^_^*) -
ブ〜子2012/09/09 16:06:49
昨日はお腹いっぱいで睡魔が来たときにすばやく寝ました（笑）いつもはそれでもダラダラ起きてるので、またおやつに手が伸びてなので即寝作戦で挑みましたブ～子さん
そうですね～即寝が効果的かもね。
ところで、さつま芋はどうなりましたか？芋はつきそうかしら～
つくレポありがとうございます(*^。^*) -
ブ〜子2012/09/08 00:14:00
今日はアイスもだし、アイスを食べたことで開き直り、黒糖かりん糖も一袋食べてしまいました（涙）そろそろ食べることをストップさせないと本当に戻らなくなりそう（涙）ブ～子さん、アイス解禁？
ダイエットには糖質を減らすのが１番らしいけど、1番過酷だよね。
太りやすい体質と言い訳しながらでも頑張ります。
レポに感謝です＾＾ -
ブ〜子2012/09/08 00:11:54
鈴鹿サーキット♪隣接している遊園地の方へは何度か行ったことがあります！アルプスの乙女さん鈴鹿におでかけですか？ブ～子さん、おはようございます～
鈴鹿は決まりでないけど、私は車に興味なしで、相方がのりきなだけ～
レポありがとうございました(*^_^*) -
momotarou12342012/09/07 18:20:05
お昼に頂いたよ～♪今日も外食だから明日からまたいっぱいレシピ作らせてもらうね♪今日はこっちすごく暑くってまだエアコンが必要だよ～momotarouさん、おはようございます～
私、外食の言葉に憧れるよ～
夏日が戻ったけど日中３０度超さないので自然クーラーでしのいでいます、レポ感謝です＾＾ -
ブ〜子2012/09/06 23:36:26
最近、寒天よりも黄な粉の消費が早いで危険。黄な粉は大豆だけどカロリー高いし・・・寝る前の黄な粉はやっぱり危険！アイス我慢してるのに体重は増える一方で頑張りたいブ～子さん、努力が実のりますように。～私の自転車漕ぎも頑張っていますよ。ぶ～子さん鈴鹿サーキットに行ったことありますか？
レポありがとうございます(*^_^*) -
ブ〜子2012/09/06 23:34:03
今日は夜の黄な粉は我慢中！一口も食べなければ我慢できるので、最初の一口をグッと我慢できるようにしたいです 頑張りますブ～子さん、今日は～
きな粉と奮闘中ですね。早く乗りきれますように。
つくレポありがとうございます(*^。^*) -
momotarou12342012/09/06 22:00:07
今日は外食だったから朝に頂いたよ♪瞼に刺されたってことは寝てる間だよねw最近は蚊でも刺された跡がなかなか消えないのもいて厄介だよね～momotarou１２３４さん、今日は
食べてもらいうれしいです♪
夕方に草取りをしているときらしい、蚊でなくてブヨらしいです。
虫よけスプレーが役立たず・・・ -
ブ〜子2012/09/06 00:01:34
今夜は全くダメで黄な粉に負けた！夜に黄な粉寒天はやっぱり避けないと、この後の黄な粉食いに繋がってしまって・・・明日は絶対に頑張る今日は～ブ～子さん、午後から雨降り、しばらくぶりなので草木も喜び蛙も一緒になって合唱しているよ。
夜のきな粉食いは危険だね～がんばろね
レポありがとうです＾＾ -
momotarou12342012/09/05 23:29:08
美味しい寒天ご馳走さま～＾＾
来月からつくレポのポイント１レシピにつき１０ポイントまでしかもらえなくなるね＞＜
今月中にリピレポいっぱいしておかないとね♪momotarouさん、ちっと前に読んだけど、リピ投稿はポイントされないんだね。なんか寂しいね。
美味しく食べてくれてありがとうございます(*^。^*) -
ブ〜子2012/09/05 06:40:19
おはようございます♪一昨日の反省をいかして、昨日はグッと我慢したかりん糖♪黒糖好きなので、黒糖菓子に弱い！スーパーに近寄らないのが一番ストレスフリーかも？！ブ～子さん
一時期、黒糖かりんとうにはまったことを思いだし、生つばゴックン
そうね～お店に近寄らないのが１番かしらね
つくレポありがとうございます(*^。^*) -
ブ〜子2012/09/03 23:14:27
ちょっとおやつを控えていたつもりだったのに、今朝も体重は増えていてショックでした。そして今夜は覚悟の上でおやつを食べてしまいちょっと後悔・・・空回りしてますブ～子さん、後ろのおやつは何かな？
夜のおやつは体重増加につながるのかな・・・
レポありがとうございました(*^_^*) -
ブ〜子2012/09/02 23:14:28
今日はアルプスの乙女さんのおやつを作ったけど、またおっかなびっくりな仕上りになってしまいました（笑）食べたらレポしますねブ～子さん、おかっかな、ビックリのおやつってなんだろう～
レポが楽しみだわ～
私も後ほど伺います～レポありがとうございました(*^_^*) -
ブ〜子2012/09/01 22:29:02
こんばんは 頑張る１週間二日目！いつもは休日前で梅酒を飲んでおやつをダラダラだけど、今日は梅酒もグッと我慢しています。少しづつ頑張りますブ～子さん、おはようございます～
目の調子が悪くてＰＣ禁止でようやく解禁＾＾
寝酒に梅酒、あやかりたいです～♪
つくレポありがとうございました(*^_^*) -
ブ〜子2012/08/31 23:30:01
こんばんは 今日はいつもより少し控えめのおやつでした。まずは１週間！小さなゴール目指した頑張ります。おやつに手が伸びる前に寝ます。続きは明日レポしますね♪ブ～子さん、今日は～
小さな1歩で前進あるのみで成果は出ると信じて私やってます
ウエストのくびれが分かるよう頑張るね
レポありがとうございました(*^_^*) -
ブ〜子2012/08/31 00:04:53
みぃ～つけた！鮭グラタン♪バイクって自転車を漕ぐ運動器具ですよね？私は今日も黄な粉とソフトキャンディに負けたので、心機一転明日から頑張りますブ～子さん
そうです～運動器具の１種で以前に流行したものです。
少しでもお腹をひっこめ～で必至です（笑）
つくレポありがとうございました(*^_^*) -
ブ〜子2012/08/29 23:22:38
黒蜜は虜になるのが怖くて避けるようにしています。なんせ黒糖好きなので依存間違いない！最近、異様にお腹の肉がめだってきて糖類の過度の摂取だと思うけど抜けれないブ～子さん、今日は～
暑いので散歩止めていたいましたが、エックスバイクを引っ張りだして４日目，成果が出るよう期待しつつ、漕いでます。
つくレポありがとうです♪ -
momotarou12342012/08/29 01:31:36
今日も美味しく頂いたよ♪寒天は相方さんも毎日一緒に食べてるのかな？男の人は甘い物嫌いな人多いけど一緒に食べれると嬉しいよね＾＾
ご馳走様でした～momotarou１２３４さん、
相方甘い物大好きなんだけど、寒天は本人からは食べたい申し出ありませんアイスには目がないようです。
レポに感謝です(*^_^*) -
ブ〜子2012/08/28 23:34:11
つくレポで黒蜜を作ったので久しぶりに♪黒みつ味！やっぱり美味しいですね。私は一口食べるとエンドレスなるので、その一口をぐっと我慢しなくては！頑張りますブ～子さん、こんにちは～
黒蜜の虜になるのだけは、やめてね～と言いながら
たっぷりかけてしまう私です。
つくレポありがとうございます(*^。^*)
