節約料理♪ブロッコリーの芯でカラフル･チーズ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブロッコリーは芯と頭の部分に切り分ける。

   

2. 2 ｢1｣をスチームケースに入れ、電子レンジで、約２分３０秒程、チン♪する。

   

3. 3 主な材料を、切り揃える。
   ブロッコリー芯、ベーコンは1cm。プチトマトは1個を1/3ずつに切る。ブロッコリー頭部分は、小さな物を使う。

   

4. 4 熱したフライパンに●を少々。
   ブロッコリー芯・オニオンスライス･ベーコンを＊をかけ、炒める。

   

5. 5 ｢4｣が出来たら、器に２等分に敷く。

   

6. 6 ｢5｣の上にプチトマト･ブロッコリー頭部分を､バランス良くトッピングし､その上に、トッピングが見え隠れする感じで､溶けるチーズを乗せる。

   

7. 7 ｢6｣をオーブントースターで、1000Wの場合は5分。500Wの場合は10分焼き､チーズに焦げ目が付いたら､トースターから取り出し､バジル粉末をふりかけて
   【出来上がり～♪】