がっつりスタミナ満点☆ステーキ丼弁当 レシピ・作り方

がっつりスタミナ満点☆ステーキ丼弁当
  • 約10分
  • 500円前後
なっつるこ
なっつるこ
ガッツリお肉が食べたい時にピッタリのお弁当です。
夏バテ防止にもなるかも!?

材料(1人分)

  • ご飯 1.5合
  • ステーキ用牛肉(今日はオージービーフ) 1枚
  • 粗びき塩コショウ 適宜
  • コーン缶(ホール) 大さじ2~3
  • キュウリのピクルス 2かけ
  • 豆サラダ 大さじ3
  • しょう油 小さじ2

作り方

  1. 1 ご飯を炊く。
    お肉は包丁で筋を切り、粗びき塩コショウをたっぷりめに振っておく。
  2. 2 ご飯をお弁当箱に詰める。
    お肉は強火~中火で焼く。
    焼きあがりにしょう油を回しかける。
    お肉は一口大にカット。
  3. 3 お肉を焼いたフライパンでコーンを炒める。
  4. 4 ご飯の上に炒めたコーンを敷き、お肉を乗せる。
  5. 5 隅っこに豆サラダと自家製ピクルスを入れて完成。

    ※サラダとピクルスのレシピは別に紹介しています☆
    宜しければご覧下さいね。

きっかけ

東京競馬場で販売されている【ステーキ丼】が大好物なダンナさんの本日のお弁当です♪

おいしくなるコツ

毎日コレじゃ健康が心配になりますが(笑)、お肉大好きさんにはたまにはこんなお弁当も良いのでは? 焼きエリンギ・インゲン豆などを添えれば栄養バランスも彩りも良くなりますね♪

  • レシピID:1040003190
  • 公開日:2011/08/01
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カテゴリ
ごはんのお弁当(大人用)ステーキ丼
関連キーワード
お弁当 牛肉 ステーキ ステーキ丼
料理名
ステーキ丼弁当
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