涼♪爽やか♪蒸し鶏の夏野菜ドレッシング♪ レシピ・作り方

涼♪爽やか♪蒸し鶏の夏野菜ドレッシング♪
ひろしん2
ひろしん2
暑くて食欲がない時にこの一品をどうぞ♪夏野菜の彩どりとレモンの爽やかな味が食欲中枢を刺激しますよ♪

材料(4人分)

  • ※蒸し鶏
  •  鶏もも肉 2枚
  •  塩 小さじ1
  •  こしょう 少々
  • ※野菜ドレッシングの野菜
  •  トマト 中1個
  •  きゅうり 1本
  •  コーン缶詰(ホール) 55g
  • ※ドレッシングのたれ
  •  酢 大さじ4
  •  ポッカレモン 大さじ1
  •  さとう 大さじ3
  •  塩 小さじ1

作り方

  1. 1 鶏もも肉を塩、こしょうをして蒸して、冷蔵庫で10分程冷やしておき、5㎜くらいの細さに切ります。
  2. 2 トマト、胡瓜はみじん切りにします。
    コーン缶は缶詰から出して水をきっておきます。
  3. 3 酢、ポッカレモン、さとう、塩を混ぜてドレッシングを作ります。
  4. 4 あらかじめ切った、野菜にドレッシングを混ぜます。
  5. 5 お皿に蒸し鶏をのせて、上から④の野菜をかけたら出来上がりです。

きっかけ

暑くて食欲がわかないときは、レモン酢の味で食欲と体力回復(^_^)v

おいしくなるコツ

酢とポッカレモンの割合を変えても美味しいですよ♪ 野菜ドレッシングも10分ほど冷蔵庫で冷たく冷やしてかけて下さいね(^_^)

  • レシピID:1040002889
  • 公開日:2011/07/03
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カテゴリ
その他の鶏肉蒸し鶏
料理名
蒸し鶏 夏野菜ドレッシング
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