イカとピーマンのバター炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 熱したフライパンにバターを引き、輪切りにしたイカを塩コショウでいためていく。
- 2 イカに火がとおったら、ピーマンとコーンを入れて炒める。
- 3 ピーマンがしなっとしたら、醤油を入れて塩コショウで味を調え出来上がり！
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- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- ピーマンとイカの炒め物
xxx朱夏xxx
料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;)
材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★
年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★
食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ
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