電子レンジで☆鶏肉の野菜蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ☆の調味料は混ぜて、電子レンジで600ｗ３０秒ほどチンしておく。
- 2 お皿に野菜を敷き、その上に切った鶏肉をのせてラップをかける。
-
3
②を電子レンジで800ｗ３分ほど加熱する。
鶏肉が煮えていれば大丈夫です！ - 4 ①のソースを③にかければ出来上がり！！
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 鶏肉の野菜蒸し
xxx朱夏xxx
料理は好きだけど、かなりの適当主義(^_^;)
材料の調味料の量は適当なので、好みの量に変えてくださいね★★
年中ダイエットしてるので、基本ヘルシーなものですよ★
食べるの大好きヾ（●＾o＾●）ﾉｼ
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つくったよレポート（1件）
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azusara-hayama2011/08/21 23:41
簡単だけど、さっぱりして美味しいです♪鶏も味噌も大好きだからまた作ります。
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