現在地

いわしとナスの美肌ドリア レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
いわしとナスの美肌ドリア
  • 500円前後

DHAたっぷりのいわしをなすといっしょにドリアにしました。
トマトソースとホワイトソースのバランスが絶妙です。

作り方

  • 1

    いわしは腸をとり、開いて塩コショウする。
    ナスは1cmの厚さに斜めにきり、水につけてアクをとっておく。

  • 2

    フライパンに油をひいていわしを焼く。続けて油を多めにひいてナスを焼く。

  • 3

    耐熱皿にバターライス、いわし、ホワイトソース、なす、トマトソースを入れる。

  • 4

    チーズをのせる。あれば粉チーズをかける。

  • 5

    180度に温めたオーブンで15~20分焼く。
    チーズが溶けて表面に焦げ色がついたら出来上がり。

きっかけ

DHA★EPAたっぷりいわしの

おいしくなるコツ

焼く前に材料に火が通っているので失敗はないと思います。具をお皿に入れる順序やソースの量はお好みで変えてみてください。

レシピID: 1040000265

公開日:2011.01.22

おすすめの公式レシピPR

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

関連情報

料理名
いわしのドリア
料理用途
普段の料理 おもてなし
関連キーワード
美肌いわしドリアなす

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

あなたにイチオシの商品

スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲いわしとナスの美肌ドリアのページ上部へ