シンプルだからこそ素材の旨味が引き立つ!冬瓜の煮物 レシピ・作り方
材料(2人分)
- とうがん 1/4個(400ℊ)
- 水 600ml
- 和風だしの素 小さじ2
- 醬油・みりん・酒 各大さじ1
- 塩 小さじ1/3
- 水溶き片栗粉(水1:1片栗粉) 大さじ2
- クコの実 2粒
- 白いり胡麻・黒いり胡麻・枝豆 各少々
作り方
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1食材です。
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2冬瓜はワタ・種を取り除き4センチ角に切り~皮を剥き皮部分に格子状の隠し包丁を入れ、クコの実は水で戻す。
水溶き片栗粉は作っておく。
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3小鍋に水・和風だしの素・2)の冬瓜(皮目を下にして)を入れ中強火で熱し、ひと煮立ちしたらアクを取り除き~落し蓋をして透き通るまでコトコトと中弱火で茹でる(20分くらい)。
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4続けて落し蓋を取り外し醤油・みりん・酒・塩を入れ~そのまま茹でて(10分くらい)~トロミが付くまで2)の水溶き片栗粉を少しずつ加えて火を止める。
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5更にそのまま粗熱が取れるまで味を含ませて~冷蔵庫で冷やす(30分くらい)。
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6最後に器に盛り、白いり胡麻・黒いり胡麻・枝豆・ 2)のクコの実をのせて完成。
きっかけ
地元産の新鮮な冬瓜が手に入ったので…。
おいしくなるコツ
皮部分に隠し包丁を入れることで~味も染み込み柔らかく煮上がります。
- レシピID:1030027383
- 公開日:2026/09/05
関連情報
- 料理名
- 冬瓜の煮物
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