春が来たら食べたくなる!サワラの梅しょうが煮 レシピ・作り方
- 約30分
- 1,000円前後
材料(2人分)
作り方
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1
食材です。
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2
鰆は皮目に十字に切れ目を入れ~まんべんなく塩・酒をふり置き(10分くらい)~キッチンペーパーで水気を拭き取り、生姜は皮を剝き半分は薄切りに~半分はせん切りに、梅干しは種を取り除く。
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3
小さめのフライパンに★を入れ中火で熱し、煮立ったら2)の鰆(皮目を上にして)・生姜(薄切り)・梅干しを入れ~落とし蓋をして中弱火で煮る(12分くらい)。
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4
続けて落し蓋を取り外し~スプーンでサワラに煮汁をかけながら煮る(1分くらい)。
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5
最後に器に盛り、4)の梅干し・2)の生姜(せん切り)を添えて完成。
きっかけ
地元産の新鮮な沖さわらが手に入ったので…。
おいしくなるコツ
鰆は身が柔らかいので~余り動かさないように注意してください。 落し蓋をして煮ると煮汁が回り~上下を返す手間が省けます。
- レシピID:1030027312
- 公開日:2026/06/02
関連情報
- 料理名
- サワラの梅しょうが煮
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