一番美味しい食べ方!花鯛の塩焼き レシピ・作り方
材料(2人分)
- 花鯛 2尾(300g×2)
- 塩(下処理用) 小さじ1
- 酒 大さじ2
- 塩(味付け用) 小さじ1/2
- サラダ油 少々
- (生姜の甘酢漬け) 適量
作り方
-
1
食材です。
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2
花鯛はウロコ・えら・内臓を取り除き~流水で綺麗に洗いキッチンペーパーで水気を拭き取る。
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3
続けて塩をまんべんなくふり(腹の中も)~バットに置き酒をまんべんなくまぶし~ラップをし冷蔵庫で寝かし置く(30分くらい)。
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4
続けてキッチンペーパーで水気をシッカリと拭き取り~身部分に十字に飾り包丁を入れ~塩を両面にまんべんなくふる(更に尾に化粧塩をすると姿よく仕上がります)。
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5
更に魚焼きグリルの網に薄くサラダ油を塗り~盛り付ける方を上にしてコンガリ焼き色が付くまで中火で焼く(9分くらい)。
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6
最後に器に盛り、お好みで生姜の甘酢漬けを添え完成。
きっかけ
地元産の美味しそうな朝獲れの花鯛が手に入ったので…。
おいしくなるコツ
我家は両面魚焼きグリルを使用しておりますが~花鯛の大きさにより焼き時間を調整してください。
- レシピID:1030027268
- 公開日:2026/04/08
関連情報
- 料理名
- 花鯛の塩焼き
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