フライパンで簡単に出来る!春キャベツのシウマイ レシピ・作り方

フライパンで簡単に出来る!春キャベツのシウマイ
  • 約30分
  • 300円前後
oppeke22
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フライパンにクッキングシートを敷き即席蒸し器にすれば~簡単にヘルシーで美味しい春キャベツの焼売が出来ちゃうんです。

材料(3~4人分)

  • キャベツ(春) 1/3個(300g)
  • 塩(キャベツ揉み込み用) 小さじ1/2
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 椎茸 2個
  • むきエビ・むき枝豆(冷凍)・クコの実 6個
  • 豚ひき肉 200g
  • ★醤油・片栗粉・酒 各大さじ1
  • ★鶏がらスープの素・オイスターソース 各小さじ2
  • ★ごま油・砂糖・おろし生姜 各小さじ1
  • ★塩・胡椒 各ふたつまみ
  • 片栗粉(玉ねぎ・椎茸下処理用) 大さじ1
  • 水(蒸し用) 150ml
  • 練りからし・酢醤油 各適量

作り方

  1. 1 食材です。
  2. 2 春キャベツはせん切りに(芯部分は取り除き)、玉ねぎはみじん切りに、椎茸は軸の硬い部分を切り落とし~粗みじん切りにする。
  3. 3 むきエビは塩水解凍をし(参照 レシピID:1030026385)~背ワタを取り除き半分に切り、むき枝豆は自然解凍して、クコの実は水で戻しておく。
    ★は混ぜておく。
  4. 4 ボウルに2)の春キャベツを入れ~塩をふり揉み込み置き(10分くらい)~ザルに上げシッカリと両手で水気を絞る。
  5. 5 別のボウルに豚ひき肉・3)の調味料★を入れ~粘りが出るまで手でよく練り合わせる。
  6. 6 別のボウルに2)の玉ねぎ・椎茸を入れ~片栗粉をふり粉っぽさが無くなるまで混ぜ合わせる。
  7. 7 続けて5)の豚ひき肉に6)の玉ねぎ・椎茸を移し~よく混ぜ合わせ12等分にし丸く成形をして~ラップをして冷蔵庫で寝かせる(30分くらい)。
  8. 8 続けて深めのフライパンにクッキングシートを敷き※~その上にキャベツを周りに張り付け手でギュッと握った焼売を並べ置き~3)の海老をのせる(等分に)。
  9. 9 続けてシートをめくり水を注ぎ入れ~蓋をして中火で熱し、豚ひき肉に火が通るまで蒸す(10分くらい)。
  10. 10 最後に器に盛り、練りからし・3)の枝豆・クコの実をのせ~酢醤油を添えて完成。

きっかけ

春キャベツの美味しい時季になったので…。

おいしくなるコツ

※IHクッキングヒーターは高温になりやすく~耐熱温度を超える恐れがあるためご注意ください。 クッキングシートはフライパンからはみ出ないように~蓋の内側に押し込んでください。

  • レシピID:1030027248
  • 公開日:2026/03/09
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カテゴリ
焼売(シュウマイ)フライパン一つでできる松茸玉ねぎ豚ひき肉
関連キーワード
蒸し器不要 中華風 おつまみ お弁当
料理名
春キャベツのシュウマイ
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