〜鶏ささみと茗荷の梅和え〜 レシピ・作り方

〜鶏ささみと茗荷の梅和え〜
  • 約15分
  • 500円前後
micchyo
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茗荷と梅の香りがお口いっぱいに広がって、さっぱりと食べられます。食欲のない時にもいいですよ。
(鶏ささみを置いておく時間は、調理時間には含みません)

材料(2人分)

  • 鶏ささみ肉 4本(300グラム)
  • みょうが 2本
  • 梅干し 5粒
  • みりん 中さじ1
  • ※水 500 CC
  • ※土生姜(スライス) 5枚
  • ※長ネギ青い部分 60グラム
  • 青じそ 2枚× 2

作り方

  1. 1 鶏ささみは、筋を取る。お鍋に※と先の鶏ささみを入れる。
  2. 2 1を中火にかけて、沸騰したら弱火にして蓋をして、4分煮る。そのまま1時間ほど置いておく。
  3. 3 梅干しは種を取り、たたいて細かいみじん切りにしておく
  4. 4 茗荷は縦半分に切り、次に斜めに薄くスライスする。
  5. 5 器に鮭の梅干しと茗荷を入れ、みりんも加えよく混ぜる。
  6. 6 茹でて、1時間おいた鶏ささみを水分を引き取って、写真のように細かく割いて、5に入れる。それをよく和える。
  7. 7 6を、青じそを添えた器に盛り付ければ完成です♪

きっかけ

娘が作ってみて美味しかった、と聞いたので、それを自分で作ってみたくて。

おいしくなるコツ

鶏ささみ肉は茹で終わった後、そのままゆで汁の中に1時間ほど浸けることで、水分を含み、しっとりと柔らかく美味しく仕上がります。

  • レシピID:1030027025
  • 公開日:2025/07/26
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