シャキシャキ食感が快感!水菜と大根と明太子のサラダ レシピ・作り方

シャキシャキ食感が快感!水菜と大根と明太子のサラダ
  • 約30分
  • 300円前後
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水菜&大根のシャキシャキ食感に明太子の辛味&ニンニクの香りが良いアクセントになり~サッパリとして夏にピッタリの副菜です。

材料(2~3人分)

  • 水菜 1/2わ
  • 大根 5cm
  • 辛子明太子 1腹
  • ニンニク 1片
  • ★オリーブオイル・醤油 各大さじ2
  • ★レモン汁 大さじ1
  • (ピンクペッパー) 少々

作り方

  1. 1 食材です。
  2. 2 大根は皮を剥き~せん切りにし、水菜は根元を切り落とし~4センチ幅に切り、明太子は縦に切り目を入れて広げ~包丁の背で身を薄皮からこそげ取り、ニンニクは摺り下ろす。
  3. 3 ボウルに氷水・2)の大根・水菜を入れて~ザッと混ぜ合わせ浸し置く(10分くらい)。
  4. 4 続けてザルに上げ水気を切り~冷蔵庫に入れておく(20分くらい)。
  5. 5 更にボウルに★・2)の明太子(トッピング用に少し残しておく)・おろしニンニクを入れよく混ぜ合わせ~4)の大根・水菜を加えてザッと混ぜ合わせる。
  6. 6 最後に器に盛り、5)の明太子(トッピング用)・お好みでピンクペッパーをのせて完成。

きっかけ

水菜が冷蔵庫に余っていたので…。

おいしくなるコツ

大根と水菜をシャキシャキ食感にさせる為に~氷水にさらし水気を切り冷蔵庫で冷やしてください。

  • レシピID:1030026983
  • 公開日:2025/07/08
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カテゴリ
大根サラダ明太子水菜大根水菜サラダ
関連キーワード
サラダ シャキシャキ 簡単 副菜
料理名
水菜と大根と明太子のサラダ
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