ブロッコリーとトマトのミートスパゲティ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ブロッコリーを小房に切り分けて耐熱容器にのせます。ふんわりラップをしたら６００wの電子レンジで３分程加熱します。
- 2 セロリを微塵切りにします。(フードプロセッサーなどを使うと便利です。
- 3 フライパンにオリーブオイルを引き、ブロッコリー、豚ひき肉、セロリを炒めます。材料に火が通ったら、トマト缶と★印を加えます。塩こしょうで味を整えます。味が馴染んだら火をとめます。
- 4 スパゲティを袋記載通りに茹でます。茹で上がったら湯切りします。
- 5 茹で上がったスパゲティを皿に盛ります。この上に３をのせます。
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