やわらかーい❣️〜鶏胸肉の香草焼き〜 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏胸肉 １枚(260グラム)
- ※酒 大さじ1
- ※水 大さじ1
- ※シーズニングスパイス 1袋
- 米油 大さじ１
作り方
-
1
鶏胸肉はそぎ切りにする。ビニール袋にその鶏胸肉と※を加え、よく揉み込んで冷蔵庫で10分ほど寝かせる。
-
2
熱して油を引いたフライパンに１を入れ、蓋をして中火で7分焼く。
-
3
２を裏返し蓋をしてさらに5分焼く。
-
4
３をお皿に盛り付ければ完成です♪
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- 鶏むね肉
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