フライパンだけの簡単調理!ミーゴレン レシピ・作り方
材料(6人分)
作り方
- 1 ピーマン、玉ねぎ、人参をカット
- 2 フライパンにオリーブオイルを入れ、ピーマン、玉ねぎ、人参を中火で火が通るまで炒める
-
3
シーフードミックスを入れ、中火で火が通るまで炒める。
その後、別皿に移す - 4 焼きそば、ケチャップ、ソースを入れ、中火で焦げ目が付くまで炒める
- 5 具材、おろしにんにく、砂糖、醤油、創味シャンタン、レモン汁を入れ、中火で1分ほど炒めて完成
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- アレンジ焼きそば
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