ブロッコリーの味カレー炒め レシピ・作り方
材料(1〜2人分)
作り方
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1
ブロッコリーを小房にして、茹でます。
(レシピID 1030017665)
玉ねぎを薄切りにします。 - 2 フライパンにオリーブオイルをひき温めたら、①とおろしにんにくを入れ、しんなりするまで炒めます。
-
3
卵を溶いて★印と混ぜます。
これをフライパンに投入し、菜箸で軽く混ぜ合わせます。 - 4 卵が、お好みのかたさになったら、出来上がります。
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