かぼちゃと、チキンのオープンサンド レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 チキンをガスコンロのグリルで、両面3分 ずつ焼いて6枚にスライスする
- 2 ６枚の、チキンを、フライパンで両面を塩、コショウして軽く焼く
- 3 かぼちゃを、水で少火で硬めに湯がいて、スライスする
- 4 パンに、ケチャップを塗り、チキン、かぼちゃスライス、とろけるちーずを載せて、ガスコンロのグリルで、二分焼く
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チーズとチキンでパワーアップを願って作りました