わかめと青菜の、わさびマヨ和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- 乾燥わかめ 大匙１
- 青菜（ほうれん草） 1/2束
- 水 １００cc
- シーチキン缶 1/2缶
- ◎和風だし ひとつまみ
- ◎わさび 少量（お好みで）
- ◎マヨネーズ 小匙２
- 刻み青ネギ ティスプーン１
作り方
- 1 ほうれん草を洗い、ざく切りにします。
-
2
鍋に水をいれ、切ったほうれん草と乾燥わかめを入れて茹でます。
わかめが開いたら、水分を飛ばします。水分がなくなったら火を止めます。
※材料の茹で具合で、水分を調整してください。
-
3
鍋に◎の調味料を入れて、混ぜ合わせます。
器に入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫で３０分程冷やします。
- 4 召し上がる前に、刻み青ネギを散らします。
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おくやマん
ちょこんとした（テキトー・手抜）レシピです。
時短・簡単に楽しく作る事が出来たらイイナと思っています。
テキトーな感じばかりですが
たまに、テキトーでない感じです。
（娘に、「それは、テキトーじゃないよね？」と突っ込まれる事あり。）
宜しくお願いします♪
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紅蓮華2020/09/17 17:54
ほうれん草とわかめ、意外な組み合わせでしたが美味しかったです。
いかがでしょうか？