野菜たっぷり*野菜とシーチキンのキッシュ風 レシピ・作り方
材料(6〜8人分)
作り方
- 1 オーブンを200℃に余熱しておく
- 2 ほうれん草は下茹でして食べやすい大きさに、ミニトマトは半分に、しいたけは薄切りにしておく
- 3 ボウルに卵をしっかり溶いて、牛乳、ピザ用チーズ、シーチキン、塩と混ぜる
- 4 3に2を入れさっくりと混ぜる
- 5 4をタルト台に流し入れ、1のオーブンで20〜30分焼いたらできあがり!
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