ほうれん草、キャベツのパリパリサラダ！ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
キャベツは千切りにします。
さっと茹で、水気を拭き取ります。 - 2 ほうれん草はさっと茹で、みじん切りにします。水気を拭き取ります。
-
3
素麺は時間通りに茹で、水切りします。
ノンフライヤーに全体的に広げて並べます。
190度に設定し、表10分、裏返して10分加熱しパリパリにします。 - 4 ゴマドレッシングの材料を混ぜ、ドレッシングをつくります。
-
5
皿にキャベツとほうれん草を混ぜたものをのせ、
パリパリ麵をのせます。
ゴマドレッシングをかけます。
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reisa999
食べ盛りな2人の男の子のままです。
いや〜
毎日牛乳！肉！米！が大量に減ります
どれだけでも食べられるそうです∑(ﾟДﾟ)笑
やっぱり毎日バタバタしてますが
日々栄養満点な料理を目指しております(*^^*)
最近作れぽ承認遅く申し訳ありません！必ず承認しますのでぜひよろしくお願いします♪♪
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ゴマドレッシングも自家製です！